에어프라이어 닭가슴살스테이크1 에어프라이어로 구운 담백하고 촉촉한 닭가슴살 스테이크 에어프라이어를 들인 뒤 스테이크 요리를 즐겨먹고 있어요. 돼지고기 목살, 통 삼겹살, 연어 등등 그중 가장 즐겨먹는 닭가슴살 스테이크를 소개하려고 해요. 닭가슴살 스테이크 재료 준비 - 1인분 기준 닭가슴살 200g, 우유, 허브맛 솔트(소금), 양상추, 홀그레인 머스터드 소스 닭가슴살 비싼데 요 제품은 가성비가 좋은 것 같아요. 옆에 한팩 더 붙어있어서 총 1.5kg에 만 오천원 정도 했거든요. 100g당 천원 꼴~👍🏼 먼저 닭가슴살을 해동한 후 흐르는 물에 한 번 씻어서 우유에 30분 정도 재워둘게요. 씻을 땐 남아있는 근막이나 지방을 제거해주는 게 좋아요. 고기를 우유에 재우면 육질이 부드러워지고 잡내를 제거해준데요. (양이 어마어마 하죠? 저희 집은 식구들은 너무 잘 먹어서 이정돈 해줘야 한답니다.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음
