이상적인자세1 켄달(Kendall)의 자세유형 앞서 이상적인 자세 유형에 대해서 알아보았으며, 이어서 많은 유형의 자세들 중 대표적으로 켄달의 자세유형에 대해서 알아보려 합니다. 후만-전만 자세(Kypho-Lordosis posture) 골반이 앞으로 과도하게 돌아가 허리에서 목까지 체형 변화가 일어난 자세 유형입니다. 발에서부터 중력 중심선을 그었을 때 발목에서 다리가 뒤쪽으로 기울어져 약간의 족저 굴곡의 상태이며 무릎은 과신전, 고관절은 굴곡, 골반의 전반 경사 즉 오리 엉덩이가 되어있는 상태입니다. 척추의 경우 요추의 전만이 증가되고 흉추의 후만이 증가하고 견갑골의 전인 즉 어깨가 앞으로 말리게 됩니다. 그리고 경추의 과신전으로 머리가 앞으로 나오게 됩니다. 뼈대와 자세를 근거로 하여 근육의 경우 목 뒤쪽과 어깨 앞쪽, 가슴 근육, 허리(요추).. 2020. 10. 6. 이전 1 다음
